Silvia Slobodníková

Každá mama vie, že materská dovolenka nie je „dovolenka“. Veď osemhodinový pracovný čas zmenila na 24-hodinovú starostlivosť o dieťa. O to viac je potrebné, aby si našla priestor na obnovenie síl a energie. O svojej materskej dovolenke a psychohygiene rozpráva Martina Mackovjaková, mama troch detí, manželka gréckokatolíckeho kňaza. Čo musí mama v súčasnej dobe počas materskej dovolenky zvládať? Myslím, že […]

Aké vlastnosti máme hľadať u partnera pred spoločným „áno“, kedy ešte počkať so svadbou alebo prečo zo vzťahu odísť? O potrebe kvalitnej manželskej prípravy, ale i o svojom Youtube projekte pre mladých rozpráva katolícky kňaz, misionár, verbista Ján Štefanec, SVD. Sprevádzal tisícky mladých párov v bratislavskom UPeCe, dnes pôsobí v Trnave. Ste autorom podcastu pre mladých „Ako […]

Sme vo svete, ale nie sme zo sveta. Čo znamená pre kresťana žiť na určitom mieste, s príbuznými, priateľmi, vytvoriť si tu zázemie a pritom vedieť, že ten skutočný domov je v závere inde? Že vlastne nepatríme tomuto svetu? Ako podľa tohto vedomia žiť autenticky, aktívne, tu a teraz? Máme sa od diania vo svete dištancovať? O našom mieste […]

Je riaditeľkou Charitného domu sv. Jozefa v Spišskej Novej Vsi a „mamou“ šestnástich detí. A aj keď ich začiatky neboli ľahké a toto slovo nepoznajú dodnes, cítiť tu lásku k životu a radosť z každého dňa. I napriek tomu, že život nevyliečiteľne chorých detí je často krátky. O svojom poslaní a o tom, prečo je ich zariadenie iné, porozpráva viac Mgr. Alexandra Hovancová. […]

Úprimne. Je mojím hnacím motorom v živote dôvera, vnútorný pokoj, radosť, alebo pochybnosti a strach? Ako je na tom moje sebavedomie? Pomáha mi kráčať vpred alebo ma brzdí v každodenných povinnostiach, vzťahoch? Úspešná autorka bestsellerov a „spíkerka“ Joyce Meyer ukazuje ženám 7 oblastí, ktoré odhaľujú pravdu o nás a o tom, ako sa vnímame.   ,,Tak na toto nemám. To určite […]

K modlitbe svätého ruženca sa dá vybudovať vzťah i v súčasnosti, nie je len prežitkom starých rodičov. Často i medzi veriacimi vidíme trend hľadania iných duchovných ciest, túžime po pokoji, láske, zdraví, rovnováhe a pritom práve táto modlitba je nadčasovým prostriedkom, cez ktorý môžeme prijať potrebné dary a milosti. Úprimná modlitba premieňa srdce a priťahuje zázraky. Mnohí veriaci, ktorí sa s […]

Vyhľadávaný svetom, často súdený a nepochopený vlastnými. Skromný kapucín z talianskeho mestečka Pietrelcina, úprimne žijúci s Bohom, ktorého život od detstva sprevádzali mnohé nadpozemské udalosti. Vedecké poznatky lekárov boli príliš malé na racionálne vysvetlenie stigiem na jeho rukách. Ľudia k nemu prichádzali na sv. spoveď s bázňou, lebo mal dar vidieť do ich sŕdc. Čo sa dialo v živote sv. Pátra […]

Michal je zakladateľom portálu, ktorý sa venuje mobilným technológiám. Je zároveň manželom a otcom. Ako vyzerajú jeho hranice v používaní mobilu v práci a doma? Ako nedovoliť, aby nás telefón ovládal? Michal, vieš vypnúť mobil a byť offline? Kedy to bolo naposledy? Priznám sa, mobil si nevypínam. Už si ani nepamätám, kedy sa tak stalo. […]

Počuli ste už o kresťanskom koučingu? Ako prebieha rozhovor s koučom, aké otázky môžeme do rozhovoru priniesť a čo to vlastne koučing je, rozpráva PaedDr. Eva Králová, PhD. ACC. Aká bola vaša cesta k profesionálnemu koučovaniu? Môj prvý kontakt s koučingom bol práve v kurze Kresťanský kouč. Dostala som tento kurz ako dar k narodeninám od manžela. Pre mňa osobne koučing […]

Kristovo veľkonočné „Nebojte sa!“ už zaznelo. A je s nami v každej chvíli. Nezáleží na tom, či prežívame práve teraz mimoriadne udalosti života alebo len obyčajné momenty dňa. Ako je to so mnou? Nechávam znieť „Neboj sa!“ vo svojom srdci i dnes? Nechávam ho znieť vo vzťahu S Bohom, vo vzťahu ku mne samému, či k druhým? Ktoré sú tie […]

Je oslobodzujúce vedieť, že to nie my sami sa stávame lepšími, ale lepšími nás robí Boh. Stačí otvoriť srdce a prijať nezaslúžený dar Božieho milosrdenstva. Zažiť odpustenie a odpustiť. Nechať sa uzdraviť. O svoje skúsenosti počas pôsobenia v službe misionára Božieho milosrdenstva sa podelil kapucín Damián Szulowski. Brat Damián, v akých momentoch vnímate prítomnosť Božieho milosrdenstva? Napríklad ráno, […]

Posledné roky nás vystavujú neistote a obavám z budúcnosti. Covid vystriedala vojna s dôsledkami pre celý svet. Napriek vonkajším okolnostiam by mal byť práve život kresťana povzbudením a nádejou. O obavách, ale i terapiách, kde sa človek vníma celistvo, sa rozprávame v predvianočnom čase s psychiatričkou, terapeutkou Danielou Hrtúsovou. Radosť, láska, pokoj a nádej. To si na sviatky Ježišových narodenín navzájom […]

Niekedy je naozaj ťažké žiť prítomný okamih. Nevieme sa odpútať od minulosti, hodnotíme ju, ľutujeme rozhodnutia. Alebo žijeme opačný extrém – sme príliš zameraní na budúcnosť. Témou života v prítomnosti sa zaoberajú psychológovia, kouči i ezoterické smery. Zdôrazňujú význam prítomného okamihu. Aký je však jeho význam z kresťanského pohľadu? O myšlienky sa podelil kapucín, brat Miloslav Koščák, […]

Životné krízy a križovatky sú v poriadku. Hoci križovatka nás môže stresovať, nahnať strach a potrebujeme na nej pribrzdiť alebo zastaviť, nakoniec nás vždy pozýva pokračovať v ceste ďalej. Alebo odbočiť, tentoraz správne. Zvyčajne týmto slovám pripisujeme niečo negatívne. Ale ten skutočný pohľad prináša nádej. Dozrievanie. Význam križovatiek nachádzame až v spätnom pohľade. A takto sa to deje i na križovatkách […]

Už tento víkend spoločne zažijeme Ženskú katolícku konferenciu v Bratislave. Ak ste si stihli kúpiť lístok alebo sa pripojíte online, môžete sa tešiť na hodnotné a aktuálne témy, prednášky a diskusie v spoločenstve výnimočných žien, manželiek, matiek i zasvätených osôb. Sestra Kamila zo saleziánskej rehole je kresťanskou koučkou, s ktorou sa budete môcť osobne porozprávať (aj) o emóciách. Sestra Kamila, ktorým […]

Čo muž potrebuje zažívať počas života, aby sa stal zrelou osobnosťou? O mužskej duši, strachu i výzvach dneška, o potrebe sebadarovania, ceste uzdravenia, ale i o aktivitách pre mužov na Slovensku rozpráva univerzitný kaplán doc. ThDr. Juraj Sedláček, PhD., DiS. Veľa sa dnes rozpráva o ženskej sebahodnote a identite. No zdá sa, že sú to aj mužské témy, že sa meníme […]

Nie, nie je nevyhnutná. Určite však vieme, že všetky naše vzťahy sa formujú úprimnou komunikáciou. Bez nej nemôžeme naplno vyjadriť svoje potreby a tiež nevieme dať a prijať lásku. Ranná modlitba je úprimná komunikácia s Bohom. Vedomé rozhodnutie budovať s ním vzťah a odovzdanie celého dňa do rúk všemohúceho a milujúceho Otca. Prečo s ňou teda začať? 1. Vovádza nás do […]

Dnes pracuje v misijnej organizácii, úspešne pôsobila v obchode a marketingu. Rozprávame sa o tom, aké rozdiely vníma medzi kresťanským a sekulárnym svetom, ako spolu viesť dialóg a inšpirovať sa navzájom, a čo je dôležité si uvedomiť, aby sme neboli len uzatvoreným spoločenstvom. Vlogerka a worship líderka BCC Worship, Zuzana Božíková. Titulná snímka: Miňo Debnár Zuzka, otvorene sa priznávaš k viere i v sekulárnom svete. […]

Príchod nového roka býva tiež časom predsavzatí, keď radi bilancujeme. Ale povedzme si úprimne, naozaj tento čas stačí k zmene života, návykov, väčšej rovnováhe a radosti? O svoje myšlienky sa s nami podelil psychoterapeut Zoltán Mátyus. Dali ste si niekedy novoročné predsavzatie? Aké? Pre mňa osobne nie je uchopiteľná myšlienka dať si novoročné predsavzatie. Mám skôr […]

Nie iba počas Vianoc sa máme správať k sebe pekne, milo, dobre. Je to práca na celý rok. No povedzme si úprimne, radosť z prichádzajúcich sviatkov vždy prinesie väčšiu motiváciu začať práve teraz. A to i v tomto ľudsky náročnom období, ktoré ovplyvnilo svet. O to viac by sme si mali pomáhať a prinášať úsmev už dnes. Skúsme to! 1. Začnime […]