Psychologička o Vianociach / Dobrým darčekom pre dieťa môžu byť aj zážitky s rodičom
Zdenka Némethová je psychologička a vzťahová poradkyňa, ktorá sa venuje najmä manželom v kríze. Patrí tiež medzi párových psychológov, ktorí boli oslovení ako súčasť projektu Manželstvo ako v tlakovom hrnci – rozhovory s odborníkmi.
Pre Postoj hovorí o tom, ako sme v rodinách zvyknutí sláviť Vianoce, v čom budú tento rok sviatky iné, aj to, ako si poradiť s pocitmi úzkosti či frustrácie, ktoré na nás môžu doľahnúť.
O Vianociach sa hovorí, že sú to sviatky pokoja a radosti. Je to realita v našich rodinách?
Verím tomu, že pre mnohých ľudí sú to naozaj sviatky pokoja a pohody. Myslím si však, že ľudia sú stále viac a viac vystresovaní. Dnešná doba je veľmi rýchla, pracovná doba je dlhšia a voľného času nie je veľa. Mnoho vecí sme pod vplyvom rôznych okolností zvyknutí odkladať na neskôr. Preto sa stáva, že nás to pred sviatkami doháňa. Človek odrazu naráža na svoju predstavu o tom, ako by to chcel mať a aká je realita. Z toho vyplýva veľa predsviatočného tlaku a stresu.
Tento fenomén pozorujete už dlhšie?
// Čítajte celý text //