Ako na digitálny minimalizmus
2617 – to nie je náhodné číslo. Podľa jednej štúdie toto číslo poukazuje na to, koľkokrát denne sa bežný užívateľ dotkne svojho mobilu. Tento výskum ďalej zistil, že v priemere strávime aktívne so svojím mobilom 145 minút denne. Šokujúce? Pre mňa osobne bolo šokujúcejšie, keď som počula jedného z mojich kamarátov vysloviť vety: „Rozhodol som sa pre […]
Sebaprijatie je kapitánom našej životnej lode
Dve ženy, dva pohľady na sebaprijatie. MUDr. Bohdana Bírešová nám ponúkla svoj odborný pohľad a matka, žena, ktorá si prešla neprijatím, nám rozpovedala svoje svedectvo. Akú úlohu zohráva to, nakoľko človek vie prijať seba samého – s tými dobrými, ale i zlými vlastnosťami, s tým, ako vyzerá, či je jeho nos veľký, či je príliš […]